La Caféine, l’allié stimulant naturel pour booster votre cerveau

Présente naturellement dans le café, le thé, le chocolat ou les noix de cola, la caféine est l’un des compléments nootropiques les plus consommés au monde. Cette molécule stimulante a fait ses preuves pour augmenter la vigilance, l’attention et les performances cognitives, tout en réduisant la sensation de fatigue. Un coup de boost idéal pour les journées chargées!

En bloquant les récepteurs de l’adénosine dans le cerveau, la caféine augmente les taux de dopamine, sérotonine et acide gamma-aminobutyrique (GABA). Ce cocktail unique de neurotransmetteurs améliore la motivation, l’humeur, la concentration et la mémoire à court terme. Ses effets stimulants sur le système nerveux central permettent également d’accroître l’endurance physique et de brûler plus de calories au repos. Un must pour les étudiants, sportifs et professionnels souhaitant optimiser leur énergie mentale et physique.