Le Cordyceps, aussi surnommés le « Viagra de l’Himalaya », est un champignon nootropique utilisés depuis des siècles en médecine traditionnelle chinoise pour leur capacité à améliorer la libido et la fonction sexuelle.

Le Cordyceps augmente-il la Testostérone

Ce guide exhaustif explore les effets potentiels des cordyceps sur la testostérone et la manière dont vous pouvez les intégrer à votre routine quotidienne pour optimiser votre santé sexuelle et générale.

Qu’est-ce que le Cordyceps ?

Originaire des hauts plateaux de la Chine, le Cordyceps est un champignon parasitaire qui a été utilisé pendant des siècles dans la médecine traditionnelle chinoise. Connus pour leur capacité à améliorer la vigueur et l’énergie, ces champignons sont désormais étudiés pour leur influence sur les hormones et spécifiquement la testostérone.

Le cordyceps a principalement été popularisé lorsque des athlètes chinois ont attribué à ce champignon leurs records exceptionnels en athlétisme en 1993. Ces performances ont mis en lumière le potentiel du cordyceps comme supplément naturel pour booster les performances.

Pour plus d’informations sur les bienfaits du Cordyceps, consultez notre guide détaillé sur ce champignon

Le Lien entre Cordyceps et Testostérone

Bien que les recherches sur les cordyceps et la testostérone en soient encore à leurs débuts, des études préliminaires sur les souris et les rats révèlent que ces champignons pourraient significativement augmenter les niveaux de testostérone.

Une étude de 2020 publiée dans BioMed Research International a mis en lumière des avantages prometteurs tels que l’amélioration des niveaux de testostérone, la fonction érectile et testiculaire, ainsi qu’une libido accrue.

Les cordyceps pourraient non seulement améliorer la fonction sexuelle, mais également offrir des avantages en termes de longévité en inhibant l’hypogonadisme et l’hypertrophie prostatique, des conditions qui peuvent affecter votre capacité à obtenir et maintenir des érections saines. Ces champignons contribuent également à la maintenance des niveaux d’androgènes avec l’âge.

Les compléments de cordyceps ont également démontré leur capacité à améliorer les performances athlétiques en augmentant le flux sanguin.

Comment Fonctionnent les Cordyceps ?

Les mécanismes sous-jacents des bienfaits potentiels des cordyceps sont encore mal compris, mais ils sont souvent associés à la cordycépine, un bio-métabolite trouvé uniquement dans certaines formes de champignons cordyceps, en particulier dans le Cordyceps Militaris, qui est couramment utilisé dans les compléments de bien-être.

La cordycépine, initialement étudiée pour son potentiel antibiotique, a révélé un potentiel thérapeutique beaucoup plus large. Selon une revue publiée en 2020, la cordycépine est reconnue pour ses diverses propriétés nutraceutiques et thérapeutiques, telles que des effets anti-diabétiques, anti-hyperlipidémiques, antifongiques, anti-inflammatoires, immunomodulateurs, antioxydants, anti-âge, anticancéreux, antiviraux, hépato-protecteurs, et plus encore.

Les cordyceps sont également une source exceptionnelle de nutriments, contenant une grande quantité de bêta-glucanes, responsables des bienfaits pour la santé de la plupart des champignons fonctionnels. Ils incluent également une variété de terpénoïdes, des lipides qui sont censés offrir divers bénéfices immunomodulateurs.

En plus de leur rôle de superaliment, les cordyceps contiennent des fibres, des antioxydants et de nombreux vitamines et minéraux essentiels à une routine de bien-être optimale, incluant : Vitamines B-complexes, Vitamine D, Potassium, Rubidium, Césium, Acides aminés, Fibre, Cuivre, Sélénium, Zinc, Fer, Manganèse, Magnésium et Calcium.

Quelle est la Meilleure Dosage de Cordyceps pour la DE ?

Déterminer le bon dosage de cordyceps pour la dysfonction érectile (DE) ou pour booster la testostérone est crucial. Bien que la recherche soit en cours, une ligne directrice générale pour la supplémentation en cordyceps varie de 1 à 3 grammes par jour d’extrait de cordyceps.

Si vous prenez de la poudre de cordyceps entière, le dosage peut nécessiter d’être plus élevé, et vous devrez vous assurer que vous faites infuser la poudre complète dans de l’eau chaude pour rendre les bêta-glucanes digestibles. Pour des bénéfices thérapeutiques, il est conseillé de choisir un complément d’extrait de cordyceps de haute qualité plutôt qu’une poudre de champignon entier (voir ci-dessous pour plus d’informations).

Il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant de commencer tout régime de supplémentation, surtout si vous gérez des conditions de santé spécifiques ou prenez des médicaments.

Les Cordyceps sont-ils Sécuritaires pour Tout le Monde ?

Bien que les compléments de cordyceps soient généralement considérés comme sûrs pour la consommation humaine, il existe certaines précautions à prendre en compte. Si vous avez le diabète, un cancer, ou tout trouble de saignement, il est conseillé d’éviter les compléments de cordyceps, car ce champignon a été montré pour ralentir la coagulation du sang.

De plus, si vous prévoyez de subir une chirurgie, il est préférable de cesser l’utilisation de ce supplément au moins deux semaines avant la procédure prévue.

Comment Choisir un Complément de Cordyceps de Haute Qualité

Lorsque vous envisagez des suppléments de champignons, il est crucial de discerner entre les options pour vous assurer de recevoir le plein spectre des bénéfices. Voici les facteurs clés à considérer :

• Recherchez des suppléments de fabricants réputés qui fournissent des détails clairs sur la source, les méthodes d’extraction, et les pratiques de contrôle de qualité.
• Assurez-vous que l’étiquette spécifie l’espèce de champignon utilisée, s’il s’agit de poudre de champignon entier ou d’un extrait, et la source (corps fructifère ou mycélium).
• Visez un contenu en bêta-glucanes d’environ 20 % ou plus pour un soutien efficace de l’anxiété.
• Vérifiez les tests de tiers pour la pureté et la puissance.

Opter pour des produits avec un étiquetage transparent vous permet de prendre une décision éclairée et de faire confiance à la qualité de votre supplément choisi.

Conclusion : Pouvez-vous Utiliser les Cordyceps pour Booster la Testostérone ?

En résumé, les champignons cordyceps montrent un potentiel prometteur pour améliorer les niveaux de testostérone et la fonction sexuelle, basé sur des études animales.

Bien qu’ils puissent être un ajout bénéfique à votre routine de santé, il est crucial de les utiliser avec prudence, surtout si vous avez des problèmes de santé sous-jacents, et de demander conseil à un professionnel de santé. Les réponses individuelles varient, et les risques potentiels et les interactions doivent être pris en compte.

Avec l’avancement de la recherche scientifique, nous pouvons anticiper une meilleure compréhension de ces suppléments. Pour l’instant, une utilisation responsable et des choix informés sont essentiels sur le chemin vers une santé sexuelle améliorée et des niveaux de testostérone boostés.

Etudes

• “Effects of Cultured Cordycep militaris on Sexual Performance and Erectile Function in Streptozotocin-Induced Diabetic Male Rats” https://www.hindawi.com/journals/bmri/2020/4198397/#introduction
• “Cordyceps militaris Fruit Body Extract Decreases Testosterone Catabolism and Testosterone-Stimulated Prostate Hypertrophy” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7824671/
• Effects of cordyceps sinensis supplementation during 12 weeks in amateur marathoners: A randomized, double-blind placebo-controlled trial” https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2210803322000392#:~:text=Different%20substances%20have%20been%20tested,records%20in%20track%20and%20field.
• Cordycepin for Health and Wellbeing: A Potent Bioactive Metabolite of an Entomopathogenic Medicinal Fungus Cordyceps with Its Nutraceutical and Therapeutic Potential” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7356751/#__ffn_sectitle